日本は、OECD加盟国の中でも「もっとも睡眠時間が短い国」として知られています。働き盛りの世代は特に、睡眠の質や量に悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか。
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「睡眠負債」という言葉も定着しつつある今、日々を支えるお父さんこそ、本当に“回復できる休息”が必要なのかもしれません。
今年の父の日は、「ありがとう」の気持ちに加えて、“上質な眠り”といういたわりを贈ってみませんか？
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